Diététicienne nutritionniste Huy Emmanuelle Franco régime, dietetique, alimentation, equilibre, perte de poids, régime, hannut, repas, poids

Idées recettes

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Fruits et légumes de saison

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La pyramide alimentaire

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Améliorez vos connaissances nutritionnelles !

L’huile d’olive est la moins grasse des huiles
Le jus de citron est un brûle graisse
Un verre de jus d’orange pressé est moins sucré qu’un jus industriel
Le camembert est plus gras que le gruyère
Quand on a du cholestérol, on doit supprimer les oeufs

Vous avez répondu oui à une de ces questions ? Vous avez des choses à apprendre…les fausses croyances et préjugés sont nombreux dans le domaine de la nutrition

Avec un suivi diététique, l'alimentation n'aura plus de secret pour vous

Quelques témoignages…

"Je recommande Madame Franco pour son professionnalisme, son aide afin de rester motivée et sa disponibilité que ce soit en rendez-vous ou non"
Lucy, Moha
« Plus je prends de l’âge et plus difficile il est de maintenir mon poids ! Emmanuelle est une aide très précieuse car ses conseils tiennent compte de mes activités et de mes goûts alimentaires et grâce à elle je parviens à limiter l’excès de poids avec une alimentation saine, variée et équilibrée, tout en me faisant des petits plaisirs. »
Sophie, Grez-Doiceau
Avant d'être enceinte, j'avais juré que je ne prendrais que les kilos "réglementaires" pendant ma grossesse,...mais.... ce qui devait arriver arriva,...+18kg...Avec l'aide de Madame Franco, je suis arrivée à les perdre tous, en changeant certaines habitudes alimentaires (que je croyais pourtant bonnes), en adaptant les quantités, et avec une petite activité physique. Aujourd'hui, je reporte avec beaucoup de fierté mes vêtements d'avant grossesse :-).
Sara, Tourinne
"Depuis une dizaine d’années, mon épouse et moi consultons Emmanuelle. Toujours à l’écoute, elle nous a permis d’atteindre nos objectifs en conciliant ses conseils avec notre mode de vie et ce que ce soit pour une perte de poids ou pour retrouver une alimentation équilibrée. Au fil des ans, nous avons constaté qu’elle mettait à jour ses connaissances ainsi que les produits qu’elle propose dans les programmes alimentaires qu’elle nous remet."
Pierre, Wanze

Alimentation sous la loupe…

Vous guider dans vos achats, à décoder les étiquetages nutritionnels pour ne pas vous laisser berner par le marketing, repérer les bons produits … cela aussi fait partie de ma mission de diététicienne!